smoothie al tè matcha

Smoothies al tè matcha5

Questa pazza estate è da inseguire, se in alcune località ha fatto caldo in altre più che un’estate è stato un autunno. Mi ha un po’ spiazzato proporre non tanto i gelati o le insalate di cereali ma i miei smoothies. Per me sono stati una scoperta piacevole e un po’ pigra. Non accendere i fornelli, non dover pulire la cucina… insomma una vacanza!

Sono stata fortunata perché il mese di luglio l’ho trascorso nel sud Italia, quindi ho goduto dell’estate anche se non caldissima. E voi l’avete avuta l’estate? Ultimo post di vacanza: da domani si riaccendono i fornelli!

Questo è uno smoothie facile, facile per quelli che non amano mangiare-bere la verdura, per quelli che amano i tè alla frutta speciali. Il melone è il frutto, il tè verde matcha è il tè prescelto che adoro e chi mi segue lo sa, gli altri possono guardare qui e qua!

smoothies al tè matcha

Ingredienti:

-250 ml. di tè matcha

-200 g. di melone

-1/2 succo di limone

-1 cm. di radice di zenzero

Procedimento:

preparare il tè secondo le indicazioni, e lasciarlo raffreddare. Pulire il melone tagliarlo a pezzetti. Nel frullatore sistemare il melone. il tè, il succo di limone, lo zenzero. A tutta velocità! Una vera bontà! Dissetante ed energizzante!

Smoothies al tè matcha7

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2 commenti

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    1. zuppa raw verde, verde con foglie di rapanello | broccolo&carota
    2. smoothies | broccolo&carota

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