frullato super esotico

Cucù! C’è qualcuno? Sono stata in vacanza e forse ci resterò ancora per un po’. Questa di oggi è una incursione rapida nella vostra estate per ricordarvi che nel periodo caldo è bene cambiare la nostra alimentazione rendendola gradevolmente fresca oltre che piena di energia. Ecco che la nostra colazione o il pranzo possono trasformarsi in un gradevole frullato. Lo potete preparare e conservare al fresco di una borsa termica e gustare in riva al mare o in mezzo a un bosco. Il suo colore verde pastello già ci fa sentire più freschi.

frullato avocado banana cocco noce moscata8

frullato super esotico

frullato avocado banana cocco noce moscata1

Ingredienti per una persona:

  • -200 ml di latte di cocco
  • -60 g di avocado
  • -60 g di banana
  • -noce moscata q.b.

Procedimento:

sbucciate l’avocado e la banana, fateli a pezzi e buttateli nel vostro frullatore con il latte di cocco.

Via di gran velocità! Servite con una grattugiata di noce moscata! 

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2 commenti

  1. Nice recipe.

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