Archivi della categoria: smoothies

smoothie… sotto la palma

Proverbio del giorno: “Per Santa Cristina, di mattina l’aria è fina” Buongiorno a tutti voi! Oggi è il mio compleanno e anche il mio onomastico!  Smoothie e ancora smoothie perché io sono pigra e voi non avete tanta voglia di stare nel web. Ormai avete capito come si preparano questi beveroni nutrienti, dissetanti e ricchi di sali …

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smoothie al tè matcha

Questa pazza estate è da inseguire, se in alcune località ha fatto caldo in altre più che un’estate è stato un autunno. Mi ha un po’ spiazzato proporre non tanto i gelati o le insalate di cereali ma i miei smoothies. Per me sono stati una scoperta piacevole e un po’ pigra. Non accendere i …

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smoothie pizzicorino

smoothie pizzicorino Ingredienti: -una mela Fuji -un pezzetto di radice di zenzero -un limone (succo) -una manciata di rucola lavata -acqua 200 ml. Procedimento: sbucciate la mela (se è bio potete lavarla e usarla con la buccia), tagliatela a pezzetti. Sbucciate lo zenzero, tagliatelo a fettine. Spremete il limone. Mettete il tutto nel mixer o …

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smoothie sedano, banana, cetriolo, avocado

Oggi vi propongo uno smoothie veramente gustoso, forse per qualcuno un po’ ardito. Provatelo, è veloce e non perderete molto tempo tra i fornelli. Avrete qualcosa da mangiare-bere a pranzo che non vi appesantirà la giornata. Non solo, vi aiuterà a superare il caldo. Mischieremo verdura e frutta e… vi stupirà ! smoothie sedano, banana, …

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smoothie banana quasi bread

“smoothie” ? La parola è di gran moda! Deriva dall’inglese “smooth” che significa: morbido, cremoso, vellutato. Uno smoothie è l’ideale per la calda stagione. Non è un frullato; il frullato è fatto con latte (anche vegetale) e frutta. Non è un centrifugato: infatti è denso e contiene le fibre che nel centrifugato vengono scartate. Non …

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